据市气象部门测定，昨天早上市区温度只有零下7.3摄氏度。而据记者了解，-7.3℃不是我市最低温度，昨天我市最低温度是响水县的-9.4℃。

　　“好冷呀，‘冻死人了！’”市民滕先生昨天早上一到班就跺着脚搓着手说。难怪滕先生这么夸张，据市气象部门测定，昨天早上市区温度只有零下7.3摄氏度。

市民“全副武装”

　　自从今年入冬以来，我市气温就一直在低位徘徊，光寒潮蓝色预警信号就已经发布了3次，分别是11月3日、11月10日和12月21日。但是-7.3℃这是市区今年入冬以来的第一次。据记者了解，市区今年下半年最低温度只有-4.5℃，是在12月19日的凌晨，而全市最低温度原先的记录是-6.7℃，同样是在响水县，出现在10日的凌晨。

上周降温明显

　　上周全市有一次降水过程：17日至18日，受冷空气影响，我市气温明显下降，同时伴随有大风天气，18日大丰出现7级偏北风。20日至23日在冷暖空气的共同作用下我市有一次较明显的雨雪天气，20日全市大部分地区雨量小到中等，21日全市阴有小雨，23日我市部分地区出现了小雪天气。21日至23日北方较强冷空气持续南下影响我市，全市气温下降明显，23日全市最高气温：-1℃到0℃。截止到24日8时，上周我市总降水量是3.2毫米～14.7毫米。

本周多阴雨雪根据市气象部门监测到的最新气象资料分析，预计本周前期受冷空气后续影响气温较低，25日后期南方暖湿气流开始活跃，预计26日至29日我市以雨雪天气为主。28日后期至29日又有一次较强冷空气影响，我市将再次出现大风降温天气。由于温度较低，这两天我市大部分地区有冰冻天气，气象部门提醒市民气温较低，易发生感冒，请注意适当增减衣服，加强自我防护避免感冒。预计本周我市总降水量大约在毫米10～25毫米。

冬至过后要养生

　　12月21日是冬至节气，也就从这一天开始正式进入“数九寒天”。据记者了解，冬至节气，我市常年平均气温是1.7℃，暖冬年份可达3.4℃，平均雨雪量为11毫米。

　　冬至过后，养生就显得更重要了，市民就要注意养生了，主要是因为“气始于冬至”。因为从冬季开始，生命活动开始由盛转衰，由动转静。此时科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰，达到延年益寿的目的。冬至时节饮食宜多样，谷、果、肉、蔬合理搭配，适当选用高钙食品。

预计我市本周天气情况如下：